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時(shí)間：2017-02-21 16:04:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 969
甘蔗的含糖量極高，一般的人也不宜食用過多。有的人擔(dān)心甘蔗吃多了會(huì)得糖尿病，那么，這種擔(dān)心有道理嗎？吃甘蔗會(huì)得糖尿病嗎？糖尿病人可以吃甘蔗嗎？
甘蔗含糖量很高，雖然說吃甘蔗本身不會(huì)導(dǎo)致糖尿病，但是長期大量的高糖也可以誘發(fā)胰島素抵抗，從而為以后數(shù)年至數(shù)十年后患糖尿病埋下了隱患， 如果，本身就有糖尿病易感因素，或者已經(jīng)處在糖尿病前期狀態(tài)，長期大量吃甘蔗會(huì)很大程度上促進(jìn)糖尿病的發(fā)生！
糖尿病人不宜吃甘蔗。
甘蔗的營養(yǎng)高，平時(shí)食用是有益的。但是因?yàn)楦收岷写罅刻欠?，吃的越多血糖就越高，糖尿病人要提高警惕，?jǐn)防吃甘蔗血糖升高!糖尿病人吃甘蔗時(shí)，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥。另外，過多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過多，使血液變成酸性，對(duì)糖尿病人的健康非常不利。
1、量單位熱量(可食部分熱量)
一節(jié)(中等粗細(xì))甘蔗(260g，可食部176克)113大卡。
2、標(biāo)準(zhǔn)熱量(100克)
100克甘蔗的熱量為64大卡，一種熱量較低、高水分的食品。但是，甘蔗的糖分含量比較高，而且蔗糖在人體中很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖，影響糖尿病患者體內(nèi)的胰島素分泌。
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