歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

時(shí)間:2016-02-17 11:22:09 編輯:本站整理 702

春季到來(lái),在這春暖花開(kāi)的季節(jié)里我們應(yīng)該吃些什么樣的飲食好呢?今天小編為大家推薦了十款春筍的制作方法大全,讓你嘗嘗這個(gè)春季里特有的美味飲食。

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

營(yíng)養(yǎng)專家介紹:

想要做出美味的春筍是需要下功夫的,美味的食物不在于精益求精,在于自己的努力,用自己的雙手去嘗試著做一道美味出來(lái),這樣的食物才是最好吃的,不要擔(dān)心自己做的不好,慢慢學(xué)總是會(huì)成功的不是嗎?下面有十道春筍的制作方法,來(lái)看看吧。

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

春筍煨土雞

用料:

雞(土雞,家養(yǎng))半只、春筍3個(gè)、棗(干)10顆、食鹽1小勺、姜1塊

做法:

1、宰殺好的土雞
2、洗凈的春筍
3、土雞洗凈,斬成大塊兒,分成兩份,一份現(xiàn)吃,一份冷凍以待下次
4、煲湯時(shí)雞胸肉單獨(dú)剔除
5、土雞塊兒涼水入鍋
6、中大火煮開(kāi),煮出血水和浮沫,撈出后用不燙手的熱水沖洗干凈
7、洗凈后的雞塊兒放入燉鍋(可用砂鍋),加入姜片和足量的熱水
8、大火煮開(kāi),期間再次打去漏網(wǎng)的浮沫
9、煮雞肉時(shí),可以處理竹筍:將筍從中間剖開(kāi),很容易就剝?nèi)スS殼了
10、洗凈后切滾刀塊兒
11、入沸騰的鹽水鍋中煮3—5分鐘后,撈出過(guò)涼并用涼水浸泡片刻
12、待湯鍋煮沸后,將過(guò)涼后的春筍加入到湯鍋中
13、大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)微火,加鍋蓋燜燉2小時(shí)
14、大棗洗凈,入鍋前扭一扭,露出果肉
15、加入到湯鍋中
16、同時(shí)加入適量鹽,再燜燉20到30分鐘即可

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

泡椒春筍

用料:

春筍500克、泡椒2大勺、小米椒2個(gè)、花椒20粒、蒜4瓣、小蔥2根、姜5片、白酒1大勺、白糖1大勺、食鹽1小勺、白醋2大勺、水2大勺

做法:

1、新鮮的春筍洗凈后切片,放入開(kāi)水中煮15分鐘;
2、大蒜去皮洗凈后切碎,小蔥切段、生姜切片;
3、瀝干水的竹筍片放入一個(gè)干凈無(wú)油的保鮮盒內(nèi),放入蔥姜蒜,再依據(jù)自己的喜好放些花椒;
4、放入小米椒和泡椒,能吃辣就多放些小米辣和泡椒,不能吃就少放;
5、放入所有的調(diào)料(白酒、白糖、鹽和白醋); ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
6、最后再放兩大勺涼開(kāi)水,蓋上保鮮盒蓋,上下晃動(dòng),讓調(diào)料充分調(diào)勻,放入冰箱冷藏一夜入味,即可食用。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

韭菜頭炒春筍

用料:

韭菜1把、春筍300克、食鹽適量、水淀粉適量、豬油(板油)適量、

做法:

1、春筍去頭,改刀切條
2、韭菜我只取前面三刀,后面暫且不用
3、炒鍋燒水,放點(diǎn)鹽,把春筍焯水
4、焯水的春筍沖洗一下,鍋內(nèi)放豬油,融化
5、燒熱鍋之后倒入春筍,加廣東米酒翻炒
6、用豬油快速的炒透春筍之后,加鹽,下韭菜頭,勾芡,關(guān)火,淋頭抽拌勻即可

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

四寶春筍

用料:

春筍2根、豌豆(煮)半小碗、胡蘿卜1根、火腿1小塊、料酒1小勺、水淀粉適量、色拉油適量、食鹽4克、雞精2克

做法:

1、春筍剝?nèi)ネ鈿ぃ磧羟谐尚《?,胡蘿卜去皮切小丁,火腿切小??;
2、鍋中放油燒熱,下春筍丁煸炒透,邊緣稍有稍有焦黃盛出備用;
3、用鍋中余油煸炒火腿丁和胡蘿卜丁,炒透至胡蘿卜身軟,火腿丁變色;
4、倒入豌豆一起煸炒片刻;
5、倒入步驟2的春筍??;
6、加一小勺料酒炒勻;
7、加一點(diǎn)水煮開(kāi),蓋上蓋子煮兩分鐘;
8、開(kāi)蓋加鹽和雞精調(diào)好味道,淋點(diǎn)水淀粉勾個(gè)薄芡,炒勻即可出鍋。

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

墨魚(yú)春筍

用料:

墨魚(yú)300g、春筍200g、食鹽適量、料酒適量、菜籽油適量、

做法:

1、墨魚(yú)洗凈,切花刀。
2、春筍去外殼,洗凈,切片。
3、鍋中放適量的菜油,入墨魚(yú)片,快速翻炒,加料酒繼續(xù)翻炒。
4、馬上加入春筍片,翻炒一會(huì)后,加適量的鹽和水,稍稍煮,出鍋。

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

春筍薺菜炒蝦仁

用料:

春筍1根、薺菜1把、明蝦250克、色拉油適量、食鹽適量、雞精少許、料酒適量、淀粉適量、胡椒粉適量、

做法:

1、明蝦去頭剝殼,剔除泥腸后擠干水分,調(diào)入少許鹽、雞精、料酒、胡椒粉及生粉抓勻腌制10分鐘備用;鍋中放水燒開(kāi)后加入薺菜氽燙30秒撈出備用。
2、春筍切薄片;薺菜徹底擠干水分后切成碎末;鍋中放油燒熱后放入蝦仁滑炒至變色撈出;用余油接著放入春筍煸炒。
3、稍后加入薺菜末一同翻炒,放入適量鹽、雞精后加入蝦仁一起翻炒至完全成熟;將所有食材拌勻后,加入小半碗生粉水勾薄芡即可。

烹飪技巧

1、春筍切去根部老頭口感才鮮嫩;
2、薺菜熱水里氽燙后撈出可放到冷水下過(guò)涼后用手徹底擠干水分再切成末;
3、最后一步勾薄芡可入味且顏色好。

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

春筍燜雞塊

用料:

春筍150克、雞腿2個(gè)、姜2片、八角1個(gè)、花椒5克、香葉2片、桂皮1小段、老抽5克、料酒5克、白糖5克、食鹽5克、植物油2湯匙、辣椒醬10克、生抽5克、蒜5瓣、水適量

做法:

1、準(zhǔn)備材料;
2、生姜切畢、大蒜切片、花椒、八角、香葉、桂皮備用,雞腿切大塊;
3、雞腿焯水后備用,春筍去皮去老莖,切成片后焯水;
4、瀝干水備用,植物油鍋燒熱,下入適量的白糖翻炒,然后下入雞塊;
5、炒上微黃后加入適量的料酒、生抽、老抽,翻炒均勻,下入做法2備用的材料;
6、炒出香味,加入適量的辣椒醬;
7、倒入焯好的筍片,翻炒均勻,加入適量的水;
8、小火慢煮,使雞肉軟爛入味,調(diào)入適量的鹽即可。

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

涼拌春筍

用料:

春筍1把、辣椒醬1湯匙、蒜2瓣、白砂糖1/2湯匙、醬油1湯匙、醋1/2湯匙、味精少許、花椒油1茶匙

做法:

1、春筍用小刀刮去外層的筍衣,切掉較老的根部,放入沸水焯燙2分鐘后撈出浸入冷水;
2、待春筍冷卻后撈出瀝干水分,先切成段,再切成條放入大碗里;
3、將所有的調(diào)料全部倒入碗中,用筷子拌勻裝盤(pán)即可。

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

排骨燜春筍

用料:

春筍300g、色拉油25ml、食鹽10g、蔥適量、姜適量、花椒適量、生抽20ml、白糖2勺、

做法:

1、排骨洗凈剁塊待用。
2、鍋置火上加水燒開(kāi)后放入排骨淖水1分鐘。
3、準(zhǔn)備好蔥段、姜片
4、把淖過(guò)水的排骨撈出洗凈血沫,另起鍋加入水、蔥段、姜片大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮至8成熟。
5、然后把排骨撈出置盤(pán)中待用。(湯留作他用)
6、鍋置火上加入色拉油,隨即放入白糖,小火并不停的攪動(dòng)熬化。
7、白糖此時(shí)已熬化,不斷地冒泡并開(kāi)始變?yōu)榧t色。
8、這時(shí)倒入排骨不停的翻炒均勻,給排骨上糖色。
9、準(zhǔn)備春筍。
10、春筍剝皮切塊,并放入燒開(kāi)的水中淖水1分鐘。
11、淖水后的春筍撈出待用。
12、然后加入生抽、花椒、大茴和鹽,并放入春筍段加入適量的水燜煮。
13、燉至收汁時(shí),即可出鍋裝盤(pán)。

春筍怎么做才好吃?春筍的飲食搭配大全

油燜春筍

用料:

春筍3根、老抽適量、生抽適量、高湯適量、白糖適量、食鹽適量、醋適量、色拉油適量、

做法:

1、準(zhǔn)備食材,春筍切滾刀塊;
2、入鍋煮開(kāi)后稍煮幾分鐘,煮去澀味,瀝干水份備用;
3、高湯,生抽,老抽,糖,少許鹽和一點(diǎn)點(diǎn)醋調(diào)成汁備用(沒(méi)有高湯可以用水代替,醋是調(diào)味,只能一點(diǎn)點(diǎn),不能吃出醋味來(lái));
4、油鍋燒熱,倒入筍炒至邊角微黃;
5、倒入調(diào)好的汁炒勻,蓋上鍋蓋小火燜燒幾分鐘;
6、大火收汁,出鍋撒上蔥花。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告