春天人們經(jīng)常容易口干，影響學習工作積極性，通常大家都選擇喝水來緩解。那么春天總是口干舌燥怎么辦?春季口干舌燥怎么調(diào)理?
春天總是口干舌燥怎么辦
百合:百合生性偏寒,對身體的干燥之火很有幫助,在熬粥的時候可以加入一點一起使用,但是如果有腹瀉或者有點風寒導致的咳嗽的時候不要使用。
黑芝麻:黑芝麻我們也可以再熬粥或者蒸煮的時候加入一點,可以達到身體通暢,養(yǎng)陰生津的目的
甘蔗:甘蔗也是生性偏寒涼的,糖尿病這和脾胃虛寒者不要食用。我們一般生吃即可,或者榨成汁來食用。
鴨肉:鴨肉生性偏寒涼,對口干舌燥有一定的用處。
蓮子芯:我們沖一杯開水,然后放入蓮子芯,等待片刻,即可食用。
春天口干舌燥吃什么水果
百合:潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。
柑桔:有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
柿子:有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。
甘蔗:蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
梨:有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
春天口干舌燥吃什么調(diào)理
石榴:有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
葡萄:具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
蘿卜:能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺:有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
銀耳:能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。
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